À PROPOS DE PILATES REFORMER CHAMBÉry

Après plus de 10 ans de Pilates en cours collectifs, je me suis tournée vers le Reformer pour pousser encore plus ma pratique et me permettre de vous faire découvrir cette discipline.

La pratique de la méthode Pilates permet de développer votre musculature profonde, améliore la souplesse et votre posture. Une meilleure prise de conscience de son corps permet un meilleure recrutement musculaire, et un renforcement plus efficace.

Ces exercices sont évolutifs et adaptés à chacun de vos besoins et envies. Nous allons pouvoir cibler les qualités physiques que vous souhaitez améliorer, coordination, renforcement musculaire, souplesse...

Vous pourrez également ressentir un effet positif sur le stress et un sentiment de bien-être pendant et après les séances.

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